Aplikasi penghitung kalori bisa kamu gunakan untuk membantu memantau kalori yang masuk ke dalam tubuh kamu setiap harinya. Terlalu banyak kalori yang masuk ke tubuh akan mempengaruhi berat badan.
Namun kekurangan asupan kalori, juga tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan, kalori merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Asupan kalori yang berlebihan akan mengakibatkan obesitas (kegemukan).
Tentunya siapa saja menginginkan memiliki tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal, khususnya bagi para kaum hawa. Maka dari itu, tak mengherankan jika mereka melakukan beragam metode diet.
Sayangnya, banyak yang gagal melakukan program diet-nya, karena kurang kontrol atas asupan kalori. Namun dengan majunya teknologi, kini kamu bisa gunakan aplikasi untuk memantau asupan kalori.
Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik Paling Akurat
Terdapat banyak aplikasi yang bisa membantumu dalam memantau asupan kalori yang masuk ke tubuh. Bahkan beberapa aplikasi, juga bisa untuk menghitung jumlah karbohidrat dan lemak di makanan.
Aplikasi penghitung kalori bisa kamu unduh secara gratis dan mendukung semua perangkat, baik ponsel dan TABLET ANDROID ataupun iOS. Berikut daftar aplikasi perhitungan kalori yang bisa kamu gunakan.
Aplikasi Penghitung Kalori
Secara sistem, aplikasi perhitungan kalori bekerja dengan cara melacak makanan, latihan dan berat badan. Bahkan beberapa aplikasi dilengkapi fitur planning untuk menghitung asupan kalori harian.
1. FatSecret Penghitung Kalori
FatSecret adalah aplikasi yang akan menyederhanakan info gizi dari makanan yang kamu makan. Aplikasi ini sangat mudah dipakai dan punya alat canggih serta akurat untuk memantau asupan kalori.
Aplikasi perhitungan kalori FatSecret ini memiliki sejumlah fitur yang bisa digunakan untuk menunjang program diet kamu. Aplikasi ini dapat memperlihatkan jumlah karbohidrat dan lemak pada makanan.
Selain itu, aplikasi FatSecret ini juga punya koleksi resep sehat untuk program diet. Ditambah lagi, adanya fitur catatan harian dan database informasi gizi untuk semua makanan, merek dan restoran.
Dan yang membuat aplikasi ini diklaim menjadi aplikasi perhitungan kalori terbaik yaitu karena FatScreat telah terintegrasi pelacak latihan Google Fit, Samsung Healt dan Fitbit, mantap!!!
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal merupakan aplikasi perhitung kalori tercepat dan paling akurat. Aplikasi ini memiliki database makanan terbesar yang mencapai lebih dari 6 juta makanan dan latihan yang sangat cepat.
Selain itu, aplikasi MyFitnessPal ini juga dilengkapi fitur barcode scanning, yang memungkinkanmu dapat men-scan makanan kemasan untuk menghitung jumlah kalori dengan sangat akurat.
Aplikasi MyFitnessPal akan membantumun menurunkan berat badan hingga 3x lipat, pasalnya tersedia lebih dari 350 latihan diet yang paling ampuh. Jadi aplikasi ini cocok banget nih! buat kamu berdiet.
3. Calorie Counter
Bagi sobat iteach yang sedang dalam menjalani program diet untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan ideal, maka aplikasi Calorie Counter bisa menjadi salah satu pilihan terbaik.
Nah, aplikasi ini dapat menangkal kalori makanan yang berlebih. Selain menghitung kadar kalori makanan, aplikasi ini juga memberikan info soal nutrisi harian dari makanan yang kamu masukkan datanya.
Dengan alat perhitungan kalori yang sangat akurat dan kecanggihan aplikasi, maka kamu bisa merencanakan target pencapaian berat badan yang ideal dengan asupan nutrisi yang terjaga setiap harinya.
4. Cronometer – Nutrition Tracker
Cronometer menjadi aplikasi penghitung kalori yang akurat dan sangat mudah digunakan. Cukup dengan menginput bahan makanan, maka sistem akan menujukan jumlah kalori dan juga nutrisi di dalamnya.
Alasan lainnya yang membuat aplikasi ini menjadi yang terbaik yaitu dilengkapi dengan fitur yang bisa dipakai untuk menghitung kalori yang terbakar dalam tubuh saat melakukan olahraga.
Cukup memasukan kegiatan olahraga dan durasi lamanya olahraga, maka aplikasi Cronometer akan langsung menghitung kalori yang terbakar. Sangat membantu sekali buka aplikasi ini.
5. BMI Calculator, Calorie Calculator – Healthy Daily
BMI Calculator, Calorie Calculator – Healthy Daily merupakan aplikasi untuk melihat indeks massa tubuh. Ditambah lagi aplikasi ini dapat menghitung kebutuhan kalori tubuh harian yang sangat akurat.
Selain menghitung kalori dalam tubuh, BMI Calculator juga bisa menujukan info kalori makanan dan minuman. Terlebih lagi aplikasi ini juga bisa digunakan untuk menghitung kadar nutrisi dan zat dalam tubuh.
Menariknya lagi, aplikasi ini bisa menghitung dengan sangat akurat kalori yang terbakar setelah melakukan aktivitas olahraga. Jadi aplikasi ini sangat cocok buat kamu yang sedang menjalani program diet.
6. Step Counter
Step Counter – Pedometer Free & Calorie Counter menggunakan sensor bawaan untuk menghitung langkah dan juga melacak kalori yang terbakar serta jarak berjalam kaki dan waktu durasi saat beraktivitas.
Aplikasi ini akan menampilkan secara jelas dalam grafik. Menariknya lagi aplikasi ini terintegrasi ke Samsung Healt dan Google fit. Ditambah lagi aplikasi ini dilengkapi dengan pedometer yang sangat akurat.
Yang paling membedakan aplikasi ini dengan aplikasi penghitungan kalori lainnya yaitu aplikasi ini dilengkapi dengan tema warna-warni yang akan membuatmu tidak pernah bosan menggunakan aplikasi ini.
7. Count Calories – Complete List of Food Calories
Count Colories adalah aplikasi terlengkap untuk menghitung daftar kalori makanan yang beredar di Indonesia. Dengan aplikasi ini kamu bisa mengatur pola makan dan mengontrol kebutuhan kalori yang masuk tubuh.
Kamu bisa menggunakan aplikasi ini untuk menghitung jumlah kalori yang diperlukan tubuh per harinya dengan sangat akurat. Sehingga aplikasi ini sangat cocok untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Namun, aplikasi ini memiliki kekurangan. Karena aplikasi ini gratis, sehingga mengandung banyak iklan. Meskipun begitu, namun aplikasi ini cukup bermanfaat dan sangat akurat dalam menghitung kebutuhan kalori.
8. Myfitsociety: Home Workout Fitness Calorie Counter
Myfitsociety hadir dengan memberi kamu alat yang sehat sebagai pelacak kalori untuk mengawasi kemajuan penurunan berat badan kamu agar tetap ideal dan bugar seumur hidup.
Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur penghitung kalori yang akurat dan fitur kalkulator lemak tubuh, TDEE serta BMI untuk menetapkan target berat badan ideal yang kamu inginkan hingga video latihan harian.
Dengan aplikasi Myfitsociety kamu juga bisa menentukan waktu terbaik selama latihan HIIT menggunakan fitur Timer HIIT. Apakah kamu ingin memiliki tubul ideal dengan, download aplikasi Myfitsociety sekarang juga!
9. SparkPeople
Sparkpeople merupakan aplikasi untuk menghitung asupan kalori yang masuk ke tubuh. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan informasi seputar makanan dan exercise untuk penggunanya.
SparkPeople juga dapat menghitung kalori dan nutrisi dalam makanan yang kamu konsumsi secara terperinci dan akurat. Yang menarik dari aplikasi ini, kamu bisa membagikan resep makanan sehat yang kamu buat.
Dampak positifnya kamu bisa mengikuti program diet sehat dengan para pengguna lainnya. Maka dari itu, buat sobat iteach yang sedang menjalani program diet, bisa juga nih! mencoba aplikasi ini.
10. FitBit
Aplikasi penghitung kalori lainnya yaitu FitBit. Aplikasi ini akan membantu kamu menghitung kalori yang terbakar saat melakukan olahraga. Selain itu, FitBit juga dapat menghitung kalori dalam makanan dengan akurat.
Yang menariknya lagi, aplikasi ini bisa di pairing dengan device buatan sendiri yang bernama FitBit Versa. Dimana alat ini memungkinkan kamu bisa menghitung kalori yang terbakar lebih akurat lagi setiap harinya.
Aplikasi ini juga sangat mudah digunakan. Untuk menghitung jumlah kalori dan nutrisi pada makanan dan minuman, cukup dengan memasukan makanan dan minuman ke dalam aplikasi.
Itulah beberapa aplikasi penghitung kalori terbaik paling akurat yang dapat iteachandroid.com sajikan. Dengan aplikasi-aplikasi di atas, kamu bisa dengan mudah mengontrol kebutuhan kalori setiap harinya.
Jadi mana aplikasi yang akan kamu gunakan? Apakah FatSecret, Calorie Counter atau mungkin Myfitsociety. Apapun aplikasi yang kamu gunakan, aplikasi di atas dijamin cocok buat kamu deh!